直観に従う
自分の直観にどれだけ従えるか…
人生をめいっぱい楽しんで生きるためのコツ(みたいな？)は、これに尽きると思うんです。
言いかえれば、自分の感覚を本当に信じられるか、ということ。
自分の感覚、感情をちゃんと大事にできること。
だって、なんでもありなんだもの。本当は。
それならいっそ、自分の本当に心地よいところに持っていきたいじゃない？
人は様々に意見を述べるけど、間違ってるか間違ってないか、正しいか正しくないか、それは誰にも分からない。
正解かどうかは、誰かが決めたもの。
もちろん社会通念的に、やっちゃいけないことはあるし、手順通りに進めないと困ったことになることもある。上手にできた方が自分の気分も良いことが多いし。
全てにおいて曖昧さはつきまとっているので、絶対は無く断定できない。そこに不安や迷いが生じるんじゃないかもしれないけど…
だからこそ、やっぱり自分の感覚を信じるしかない。
誰に占ってもらっても、誰にもアドバイスをもらっても、支持してもらっても、盲信してれば良いかもしれない。でも、そんな人生を送りたいのかな？最大限に心地よいのかな？
やり方は色々だけど、表面的なものに騙されないで。誰かではなく、自分の、自分だけの大切な人生なんだもの。責任をとって、自由に生きたいよね！
さつまいもと薔薇の意外な関係
先日、次男がお芋掘りに行きまして、持って帰ってきたさつまいもを調理したんですが。
洗って皮むきすると、ほのかにバラのような香りが…？！6本くらいあって、一本が特に良い香りでした。
火を通すと普通にさつまいもの甘い匂いでしたので、美味しくいただきましたが、ちょっと気になって調べてみました⭐️
なんと、β-ダマセノン、リナロールなどが含まれているんですねー。
ダマセノンはローズの特徴的な成分なのですが、ローズにも含まれるのは微量なようです。
うーん、バラのような香りがしたのも納得。
芋焼酎はこうした香り成分が大事なようですね。お酒は苦手なのであまり飲めないのですが、ちょっと試してみてもいいかも。
バラとサツマイモ、全然違うようで意外な共通点がありました😆
お花を選ぶ
エッセンス自体の効果があるかどうかは別として、今の自分にしっくりくる花を選ぶ、ということにはとても意味があります。
花そのものにはそれほど否定的な意味はなく、ほとんどの植物は見る人の心を癒してくれるもの。そんな植物を通して自分を客観的に見ることができるので、ぜひ自分の「良さ」に目を向けてあげてくださいね。
植物を観察すると、一般的に良しとされない性質を持ってるように思うかもしれませんが、性質というものは単なる尺度。温度計や音の調節のような。良い悪いでは測れません。
両極に限界はなく、相対的なものだとも言えます。
フラワーエッセンスは大抵、ネガティブな指標から選びますが、まだポジティブ方向にないだけで同じ線上にあるのです。しかも自分の感覚の中で。その快適と思えるベストバランスの違いが、個性。
人は、もっと良くなりたいと思うもの。自分の中で気になる、好ましくない一面は、もっと好ましくなる素晴らしい性質に注目させているに過ぎません。
また、人生を通して一貫したテーマもあれば、その時々のテーマもあります。
そういった視点からお花を選ぶと、新たな気づきが得られるかもしれません^ ^
お花を通してあなたのベストバランスを見つけてみてはいかがでしょうか。
もちろん、調整をしたい方はフラワーエッセンスをサポートにどうぞ💕
くるみ ウォルナット
七十二候では霜始降(しもはじめてふる)。
霜が降る頃だそうですが、現代の大阪ではまだまだそんな気配はありません。
旬のくだものに胡桃、とあってちょっと驚き。胡桃は果実で、おなじみの食すところは取り出した種子なんですね。
身近に植生してないと、知らないこと多いです。^^;
日本に自生してるのは大半がオニグルミ↓
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%ウィキペディアよりお借りしました。
開花の時期は5〜6月ですが、フラワーエッセンスにウォルナット(バッチ)、オニグルミ(ファーイーストフラワーエッセンス)があります。
簡単にいうと、プロテクト…「自分」を保護してくれるというエネルギーがあると思います。
環境が変わる時や、周囲に影響を受けやすい方にオススメです。
アロマ、精油で気づくこと
自然のもので種類が豊富にあって、気軽に楽しめるアロマテラピー。
様々な作用もあるだけに、選ぶのが少し難しいかもしれません。
でもだからといって、作用だけを求めて香りも聞かずに選ぶのは、本当ーッにもったいないのでやめてー！(＞人＜;)と叫びたい笑
どんな理由づけがあっても…です。
アロマテラピーで最も重要なことは、自分の感覚を信じること。
純粋に自分の嗅覚を大事にしてあげてください。
リラックス効果があるからラベンダー、とかよく眠れるからバレリアン(ないか笑)、とか咳が出るからティートリー、とかとか…。
もちろん効果的じゃないわけではなくて。
ただ、ちょっと時間を設けて、自分と向き合うことを忘れないで欲しいんです。
好きor嫌いで判断して良いんですが、これがなかなかできなかったりするんですよね…。
効果効能が何であろうと、誰が何を言ってようと、私はこれが好き！と思える香りを是非見つけてほしいです。そこからわかることもあるし、それがむしろ大切だったりします。
楽しんでやってみてね❣️
何があっても大丈夫♡
この壮大な宇宙の、真理や仕組みを知りたくて、本を読んだり、お話を聞いたり、色々と学んできました。
でも多分、全てを理解できないまま、ただ体験し感じることが大切なんだろうな、と思うようになりました。
そしたらなんか、すごくラクになったという…笑
正解も間違いもなく、善い悪いもなく。
「私」も含めて「誰も」が対等に大切だから、傷つくことも傷つけることもしたくない。
したくないことで必要じゃないことはしない。
やりたくないことでやらなきゃならないことは、どうにかして楽しみを見つけて、楽しむ。
視点を変えれば見つけやすいし、楽しんでる自分の新たな一面を発見することもある。
この地球上でいわゆる成功者として有名なわけではないけど、それは私の望みじゃないのです。人の思い描く幸せはどうでも良いのであって、私が今幸せを感じられていることが幸せ。
もしかしたら、私は恵まれてるだけなのかもしれないと思ったこともあるけど、恵まれてると思えることこそが私のギフトの１つなのかもしれません。
頑張りすぎて無理しても、なる時はなるし、ならないことはならない。
でも、何があっても大丈夫なんです。
自分のアンテナを信じていればOK◎
私が私を変な方向に連れて行くわけないんですから、安心して、ね。
はじめに
植物療法を中心に、私らしくやさしい暮らしを綴っていきたいと思います。
それはきっと、私のタマシイの望み通り。
